iクラブ
活動の様子

新着情報

2019.5.12NEW!
下記の講座、教室を募集しています。お問い合わせは右に記載のメールまたは電話で。
稲城市”ひろば”第547号”にも掲載しています。
・グラウンドゴルフ体験会: 毎週月、木曜日 9:45-12:00 南多摩スポーツ広場、どなたでも
 会員150円(一般250円)/回(初回のみ150円)
・ターゲットバードゴルフ体験会(羽根つきのボールを使い、ロング、ミドル、ショートのコースをマット上で
 打ちながらホールに入れて打数を競うニュースポーツ):
 毎週水曜日 9:30-11:30 総合グラウンド、成人、会員150円(一般250円)/回
・ポールコンディショニング教室(身体を弛め歪みの改善後、インナーマッスルを鍛え姿勢を整える):
 毎週火曜日 10:15-11:45 総合体育館、20歳以上(5名程度)、会員550円(一般850円)/回(初回のみ550円)
・ゆる体操(ゆったりと体を動かしながらインナーマッスルを使って歩くことができるように、自分の体と
 向き合って全身を緩めていきます):
 毎月第1,3月曜日 13:30-14:45 総合体育館、20歳以上(15名程度)、会員550円(一般850円)/回(初回のみ550円)
・ソフトエアロ&ピラティス(有酸素運動とピラティスを取り入れ、体のコンディションを整えます):
 毎月第2,4金曜日 12:45-14:00 総合体育館、20歳以上(15名程度)、会員550円(一般850円)/回(初回のみ550円)
2019.4.18
下記の講座、教室を募集しています。お問い合わせは右に記載のメールまたは電話で。
稲城市”ひろば”第546号”にも掲載しています。
・脳活体操(脳を適度に刺激し活性化を図る体操):5月から9月までの第2,4水曜日13:00-14:00 総合体育館、
 60歳以上、会員150円(一般550円)/回、定員20人
・ヨガ教室体験会(バレエ指導者による姿勢を整えるヨガ):毎週水曜日10:00-11:15 総合体育館、
 20歳以上、150円/回、定員20人
・親子体操赤ちゃんクラス(発達を促す赤ちゃんの体操と母親の産後の体力回復体操):5/10,5/24,6/7,6/21,7/5
 13:00-14:00 総合体育館、5/1現在生後2ヶ月から11ヶ月とお母さん、3750円(5回分前納)、定員15組
・幼児体操アイアイクラス(追加募集):毎月第1,2,3金曜日9:30-10:30、 総合体育館、6/1現在2歳の親子、
 会員1650円/月(体験は550円/回)、定員8組
2019.4.12
2019年5月の各種教室スケジュールを掲載しました。
2019.3.22
2019年4月の各種教室スケジュールを掲載しました。
2019.3.15
(集まれチアダンス中学生!!)  下記の講座、教室を募集しています。申し込み開始は3/16。お問い合わせはホームページに記載のメールまたは電話で。
稲城市”ひろば”第545号”にも掲載しています。
・子ども自転車乗り方教室:3/23(土曜日)10:30-12:00、城山公園広場、4歳~小学3年生、会員550円(一般850円)
・幼児体操教室(年少児クラス体験会)(マット、跳び箱、鉄棒等の器械体操の基礎の教室です):
  4/3、4/10(水曜日)14:45-15:35、 総合体育館、3歳児、初回のみ550円/回、20人
・チア年少体験会(基礎トレーニングで柔軟性・持久力を高め、運動能力の向上を目指します):
  4/4(木曜日)15:30-16:30、 総合体育館、3歳児、体験料550円/回、10人
・チアダンス中学生体験会(チアダンスとは、ポンダンス、ラインダンス、ジャズダンス、ヒップホップダンスを組み合わせたパフォーマンスが基本。アームモーションを取り入れた茶独特のキレと笑顔あふれるダンスを目指します。):
  4/11(木曜日)18:40-19:40、 総合体育館、中学生、体験料550円/回、10人

2019.2.13
  下記の講座、教室を募集しています。申し込み・お問い合わせはホームページに記載のメールまたは電話で。
稲城市”ひろば”第544号”にも掲載しています。
・子ども自転車乗り方教室:3/23(土曜日)10:30-12:00、城山公園広場、4歳~小学3年生、会員550円(一般850円)
・平成31年度親子体操よちよちクラス体験会(体操を通して子育ての楽しさを伝えます):
  3/1、3/8(金曜日)10:40-11:40、 総合体育館、1歳児と保護者、550円/回、15組
・平成31年度幼児体操「アイアイ」体験会(体操やリズム運動などです):
  2/22(金曜日)9:30-10:30、 総合体育館、2歳児(2019/4/1)と保護者、550円/回、10組
・太極拳教室体験会:毎月第1,3土曜日16:10-17:30、満20歳以上(初心者歓迎)、初回(体験)550円
2019.2.21
2019年3月の各種教室スケジュールを掲載しました。
2019.1.20
  2019年2月の各種教室スケジュールを掲載しました。
iクラブ会誌”スマイル”を掲載しました。ホームページの会誌「スマイル」をクリックしてみてください。
下記の講座、教室を募集しています。申し込み・お問い合わせはホームページに記載のメールまたは電話で。
稲城市”ひろば”第543号”にも掲載しています。
・スポーツ健康講座 ”よくわかる体と動きのしくみ(体幹編)”:2019.2.11 9:30-11:30 総合体育館
 中学生以上、20歳以上1000円、20歳未満500円 詳しくはこちら →スポーツ健康講座のご案内
・脳活体操(物忘れ・認知症予防をされたい方、無理なく楽しみながら運動されたい方向けの体操):
 第2,4水曜日13:00-14:00 総合体育館、成人、550円/回
・エンジョイフラ体験会: 毎月第1,3水曜日 13:00-14:00 総合体育館、成人、550円/回
・ターゲットバードゴルフ: 毎週水曜日 9:30-11:30 総合グラウンド、成人、会員150円(一般250円)/回
・グラウンドゴルフ: 毎週月、木曜日 9:45-12:00 南多摩スポーツ広場、どなたでも、会員150円(一般250円)/回
2018.12.12
  2019年1月の各種教室スケジュールを掲載しました。
2018.11.15
  2018年12月の各種教室スケジュールを掲載しました。
下記の教室を募集しています。申し込み・お問い合わせはホームページに記載のメールまたは電話でお願いします。
・「ストレッチ&リズム体操」体験会(ストレッチ、リズム体操等):
 毎週木曜日(11/29,12/27,1/31,3/21を除く)14:05-15:20 総合体育館、中高年
 初めての方・会員550円/回、一般850円/回
2018.10.19
  2018年11月の各種教室スケジュールを掲載しました。
下記の教室を募集しています。申し込み・お問い合わせはホームページに記載のメールまたは電話でお願いします。
・脳活体操(いろいろな運動器具を使用して、手足を協調させる運動をしながら、脳の活性を促す体操です。):
 第2,4水曜日13:00-14:00 総合体育館、成人、550円/回
・エンジョイフラ体験会: 毎月第1,3水曜日 13:00-14:10 総合体育館,成人,550円/回
 

今月の予定

カレンダーpdfファイル

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